Será que você sabe escovar os seus dentes? Escovar correctamente os dentes é primordial para evitar cáries e mantê-los saudáveis por toda a vida. Antes ou depois de fazer um clareamento dental é preciso saber escovar correctamente os dentes.

Segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes. Tome especial atenção para a o encontro entre a gengiva e os dentes, para os dentes difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.

Com suaves movimentos circulares, escove a face voltada para a bochecha e a face interna dos dentes, e a superfície usada para mastigar.
Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Uma escavação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos. Use um relógio na próxima vez que escovar os dentes e veja em quanto tempo você está fazendo.

Espero que estas dicas lhe sejam úteis pois são importantes para todos os que querem fazer ou fizeram um clareamento dental.